Ansiedad

Ayer encontré este post y las ideas para manejar la ansiedad me parecen muy buenas. Recuerden siempre darles seguridad, dejar que expresen lo que están pensando y sintiendo (por más chiquitos que sean sus hijos) dejen que expresen sea lo que sea, que hagan un dibujo, hagan un cuento entre los dos para generar ideas "había una niña que empezo a ir a la escuela... y que ella continue y así sucesivamente. También sirve darles algo suyo para que les de tranquilidad que van a volver, así estarán seguros que van a volver. Sí, a veces ese es su miedo. 

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La rutina de cada día

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Una buena organización les da seguridad. La rutina diaria no quiere decir que siempre se haga lo mismo, obviamente las actividades diarias (escuela, comer, tarea, hora del baño, dormir, etc) se repiten, pero pueden ser diferentes, esto quiere decir que pueden comer en casa de los tíos, abuela, la hora del baño puede cambiar de hora, etc. Se trata de estructurar el tiempo en bloques de actividades que se suceden de forma consecutiva, así pueden anticipar lo que viene después y poco a poco construirán la noción de tiempo. Repetir actividades y poder anticipar lo que va a pasar les da confianza y les enseña a entender el paso del tiempo. Dependiendo de la dinámica familiar, la rutina se adaptará a las necesidades de cada familia, pero en líneas generales es la siguiente: Rutina de despertar. Desayuno (aquí una buena idea es platicar las actividades del día, contarles si tienen actividades deportivas, dentista, ir a visitar o tener visitas en casa, etc) Listos para la e...
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